Nunca estivemos tão privados da proximidade do outro e nunca a distância foi tão próxima pela necessidade de nos unirmos.Cada um, cada vez mais na sua casa, sozinho ou em família, cada um na sua solidão externa e interna [que esta seja a mínima possível], cada um na sua luta diária pela sanidade física e […]
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Conseguir desfrutar da vida pessoal e profissional é um dos maiores desafios atuais, sendo a conjunção “ou” repetidamente usada no nosso discurso interno “ou invisto na família ou invisto na carreira, ou tenho tempo para mim ou faço horas extraordinárias”. Somos juízes do nosso tempo, decidindo para que lado tomba a balança, como se uma […]
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Pedem-nos que sejamos autênticos, verdadeiros. Que mostremos a nossa essência. O que nos caracteriza. Mas exigem-nos casas Pinterest, tostas de abacate ao pequeno-almoço e fotos em biquíni. Dá likes, engagement, que dão clientes, acesso a empregos, amigos e relações amorosas.Vivemos tempos difíceis em que a afirmação da identidade está muito condicionada pelo que é suposto […]
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Aproveita este momento dedicado a ti! Aqui vais encontrar inspiração, informação, transformação e o apoio necessário para garantir que inicias o caminho da realização de tudo aquilo a que te propões. Como Psicóloga Clínica, quero dar-te todo o conhecimento, ferramentas e orientação que precisas para viver uma vida mais feliz, saudável e equilibrada, sustentada por […]
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COMUNICAR NO AMOR

Sempre gostei de observar as pessoas, procurando entender por detrás dos seus gestos, nas suas expressões, o significado. Quem nunca observou o casal da mesa ao lado e se deparou com o seu silêncio? Com a ausência de troca de palavras, de olhares, de carinho ou mesmo na maneira como se sentem e se apresentam […]
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É FUNDAMENTAL SABER ESTAR SOZINHA

A vida muitas vezes vai colocar-te obstáculos no caminho para aprenderes as mais importantes lições da tua evolução. A vida vai mostrar-te, muitas vezes à bruta, o quão importante é, saberes estar sozinha. Esse é um desafio difícil, mas necessário ao teu bem-estar. Não poderás jamais depender de alguém para seres feliz. A felicidade está […]
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Esta é uma casa de Amor onde potenciamos a capacidade de gerar Amor Próprio.


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