Trabalho com relações. A relação contigo, que é sempre a primeira casa: a forma como te falas, como te exiges, como te proteges, como te abandonas, como te aproximas de ti ou te afastas de ti. E trabalho com a relação com o outro, onde tudo o que somos ganha palco: o amor, o medo, a defesa, a necessidade, a distância, a procura de pertença.

Acompanho pessoas e casais que querem compreender padrões que se repetem, melhorar a comunicação, recuperar ligação, atravessar crises, reconstruir confiança, aprender a colocar limites e voltar a habitar a intimidade com mais verdade e menos ruído. Muitas vezes, o que se discute à superfície é só a ponta. Por baixo, vivem histórias antigas, formas de amar aprendidas, lealdades invisíveis e feridas que pedem lugar.

No trabalho com a intimidade e a vida a dois, surgem também temas que nem sempre foram ensinados a dizer: desejo, sexualidade, corpo, vergonha, insegurança, diferença de ritmos, afastamento e reaproximação. E surgem as fases da vida, aquelas mudanças silenciosas que mexem com a identidade, com o modo de estar no próprio corpo e com a forma de nos ligarmos ao outro. Mulheres e homens atravessam tudo isto, muitas vezes sem linguagem e sem espaço seguro para compreender.

O meu olhar integra uma perspetiva psicodinâmica, sistémica e relacional: o que acontece hoje tem história e tem contexto. Quando conseguimos nomear o que se passa, dar sentido ao que se sente e compreender o padrão em vez de apenas o episódio, abre-se espaço para mudança. Uma mudança que não é performance, é raiz.

Se fizer sentido, este pode ser um lugar para começares por dentro e, a partir daí, transformares a forma como te relacionas contigo e com os outros.