Na Clínica da Autoestima, mais do que uma equipa de profissionais, somos uma família de cuidadores dedicada a proporcionar um acompanhamento emocional e psicológico de excelência. O nosso compromisso é estar ao lado de cada cliente, ajudando-os a redescobrir a sua força interior, a restaurar a confiança e a alcançar uma autoestima saudável.
Na Clínica da Autoestima, somos uma equipa de profissionais apaixonados pelo bem-estar emocional e psicológico. Cada membro da nossa equipa é cuidadosamente selecionado não só pela sua experiência e formação, mas também pelo compromisso genuíno de ajudar os outros a crescer, a curar e a encontrar o seu equilíbrio interior.
A nossa missão é clara: acolher, apoiar e transformar vidas. Trabalhamos juntos para criar um ambiente seguro e acolhedor onde cada pessoa, independentemente da sua história ou desafio, possa sentir-se vista, ouvida e compreendida. Juntos, oferecemos uma abordagem integrativa, baseada em ciência, empatia e amor.
O que nos une enquanto equipa é o compromisso em tratar cada pessoa de forma única, respeitando a sua individualidade e necessidades. Cada membro traz a sua experiência e a sua visão para o processo de transformação dos nossos clientes, seja nas áreas de psicologia, psiquiatria, nutrição, terapia da fala, coaching ou outras práticas complementares.
Acreditamos na força da colaboração interdisciplinar, onde as diferentes áreas de especialização se complementam para proporcionar um acompanhamento completo e personalizado. O nosso trabalho em equipa assegura que cada cliente recebe um atendimento integral e de qualidade, abrangendo todas as vertentes da sua saúde emocional e mental.
Na Clínica da Autoestima, cada serviço é orientado por valores que refletem um compromisso ético e humano com o bem-estar de quem nos procura.
A empatia e a compaixão são pilares fundamentais do nosso trabalho, criando um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa é escutada e compreendida nas suas experiências, desafios e conquistas. Com uma equipa altamente qualificada e em constante atualização, asseguramos um acompanhamento profissional assente em evidência científica e adaptado às necessidades individuais.
Adotamos uma abordagem colaborativa, que integra diversas especializações para garantir uma resposta eficaz às múltiplas dimensões do bem-estar emocional. A relação terapêutica baseia-se em confiança e respeito, promovendo a segurança necessária para que cada cliente possa explorar o seu percurso de autoconhecimento e transformação. Acreditamos que o processo terapêutico é uma oportunidade de crescimento, e o nosso objetivo é contribuir para que cada pessoa alcance uma vida mais plena, equilibrada e alinhada com o seu verdadeiro potencial.
A psicoterapia é um espaço seguro e confidencial, onde pode explorar emoções, pensamentos e comportamentos que impactam o seu bem-estar. Através de abordagens baseadas na evidência, ajudamos a lidar com desafios como ansiedade, depressão, baixa autoestima, stress e traumas, entre outros... Cada intervenção é personalizada, promovendo a descoberta de ferramentas para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Aqui também desenvolvemos algumas terapias de Grupo. Para mais informações entre contato.
O acompanhamento psicológico de crianças e jovens é fundamental para identificar e tratar dificuldades emocionais, sociais e comportamentais numa fase crítica do desenvolvimento. Utilizamos técnicas adaptadas às diferentes idades, ajudando a superar desafios como ansiedade escolar, dificuldades de socialização, birras ou até questões relacionadas com a autoestima e o autoconceito.
Ser pai ou mãe é um dos maiores desafios da vida. O aconselhamento parental oferece orientação especializada para lidar com dúvidas, conflitos e situações difíceis no processo educativo. Este serviço apoia na construção de estratégias que promovem relações familiares saudáveis e a autonomia das crianças e jovens.
Relações saudáveis e equilibradas são fundamentais para o bem-estar emocional. A terapia familiar ajuda a identificar e resolver dinâmicas disfuncionais, promovendo uma comunicação mais aberta e um ambiente familiar mais harmonioso. Já na terapia de casal, trabalhamos temas como conflitos, intimidade e confiança, ajudando a fortalecer a relação ou a lidar com transições importantes.
A psiquiatria é um complemento essencial nos cuidados de saúde mental. O psiquiatra avalia, diagnostica e trata perturbações emocionais e mentais através de uma abordagem médica. Quando necessário, podem ser prescritas intervenções farmacológicas que, aliadas à psicoterapia, promovem um processo de recuperação mais eficaz e equilibrado.
A relação entre alimentação e saúde mental é inegável. O serviço de nutrição foca-se em criar planos alimentares equilibrados e personalizados, que apoiam tanto a saúde física quanto o bem-estar emocional. Abordamos questões como compulsão alimentar, gestão de peso e hábitos alimentares que promovam uma autoestima positiva.
A terapia da fala ajuda crianças, jovens e adultos a superar dificuldades de comunicação, linguagem, fluência e voz. Este serviço é especialmente indicado para pessoas que lidam com desafios que impactam a sua autoconfiança na expressão verbal, promovendo uma comunicação mais eficaz e segura.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza estados profundos de relaxamento para aceder ao subconsciente e trabalhar questões como ansiedade, traumas, vícios e bloqueios emocionais. É uma técnica segura e comprovada para promover mudanças duradouras no comportamento e na perceção.
Estas práticas ajudam a cultivar a atenção plena e a conexão consigo mesmo. Oferecemos sessões guiadas, tanto individuais como em grupo, para reduzir o stress, gerir as emoções e aumentar a clareza mental. Estas ferramentas são ideais para quem procura uma forma prática de melhorar o bem-estar no dia a dia.
O coaching é um processo estruturado que ajuda a definir objetivos claros e a desenvolver as competências necessárias para os alcançar. Este serviço é indicado para quem procura superar bloqueios, potenciar a autoestima ou avançar em áreas específicas da vida pessoal e profissional.
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